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STEP2 °ª·Å¿LµN: ±N¤Wz²V¦Xª«¥HÄá¤ó100«×°ª·Å¿LµN10¤Ñ¡C
STEP3 ¬~º°: ¥ÎÆQ¤ô¬~º°¨m½k¡A¥H¥h°£¦h¾lÂø½è¡AÁקK´Ý¯d¡C¦Ó«á¦A±N»´¬°©T¤Æªº¨m½k¥Î²M¤ô¬~º°¤@¦¸¡A¦Ü¦¹µN»s¨BÆJ§Yºâ§¹¦¨¡C
STEP4 ·°®: ¦¹®É±N¤´«O«ù50-70«×¾l·Åªº¨m½k¡A³z¹L¤ì»sªº¾ÉºÞˬy¦Ü¨m¥Ð¤º¡A¨m½k±N¦b¦¹ÀR¸m48¤p®É¡Aµ¥¥N·°®¼ô¦¨¡C
STEP5 ¤Á³Î: ·íªÎ¨m§¹¥þ°®¨m¼ô¦¨«á¡A§Y¥H¤M¨ã¤Á³Î¬°30kg¥ª¥kªº¨m¿j¡A±µµÛ¦A¨Ì§Ç¤Á³Î¦¨¦UºØ¤Ø¤oªº¨m¿j¨Ã¥´¤W¿û¦L¡C
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